gratis föreläsning

Vad är egentligen
dietkultur ?

...och hur saboterar den dina
försök att bli mer hälsosam?

Johanna Aldentorp

Beteendevetare och coach med fokus på att hjälpa överätare till måttfullhet utan dieter eller förbud.

Jag lämnar ordet åt en tidigare deltagare:

Tack från djupet av hjärtat, Johanna.

Din föreläsning var så mycket mer än bara ord – det var som en mjuk kram 🤍, en väckarklocka ⏰ och en inbjudan till självkärlek 🌸, allt på en gång.

Du lyckades sätta ord på sånt många av oss kanske känt i kroppen eller burit i hjärtat, men aldrig riktigt vågat formulera. Det du delade om dietkulturen – hur den påverkar våra tankar, vår självbild och vårt sätt att se på hälsa – träffade rakt in 💥. På ett mjukt men ärligt sätt öppnade du dörrar till reflektion, sorg, lättnad och hopp.

Det var en föreläsning som inte bara informerade, utan transformerade ✨. Jag tror vi var många som satt med tårar i ögonen 🥹, en klump i halsen – men också en lättnad i bröstet. För att någon äntligen sa det högt. För att någon vågade prata om vad vi ofta tiger om. För att någon visade att det finns ett annat sätt att tänka, känna och vara i våra kroppar.

Tack för att du skapade ett så tryggt rum 🫶. Tack för att du bjöd in oss att vara precis som vi är. Och tack för att du delar din kunskap, erfarenhet och värme med en sådan generositet.

Vad är egentligen
dietkultur ?

...och hur saboterar den dina försök att bli mer hälsosam?

Fyll i dina uppgifter och tryck på knappen så kommer du direkt till föreläsningen. Du får också ett mail med länk till föreläsningen så att du kan se den senare.

Har du några frågor är det bara att skriva till mig på johanna@aldentorp.se

    När du lämnar din mailadress här så godkänner du att jag får skicka andra mail till dig också, men jag lovar att inte bli spammig. Och om du tröttnar på mig kan du alltid säga tack och hej och avregistrera dig.